مأكولات طبيعية مضادة للاكتئاب

اخوانى وأخواتى......أولا" : شكرا" لمروركم الطيب

ثانيا" : يؤسفنى أن أقول أنى أقابل الكثيرين ممن يعانون من الاكتئاب هذه الأيام

ولا حول ولا قوة الا بالله

وطبعا" المسببات أكثر من أن تحصى

مابين أمور عامة..مثل ما يتعرض له المسلمون من ظلم و قهر فى بلادهم كفلسطين والعراق وأفغانستان وغيرها
و قهر الحكام العرب لشعوبهم وتخاذلهم عن نصرة اخوانهم
والبطالة والفقر والجهل والمرض والعنوسة والانحراف وخراب الذمم والفساد والتمييز ضد المسلمين فى الغرب والشرق

وما بين أمور خاصة بكل واحد فينا

أعتذر اذا كنت قلبت عليكم المواجع

المهم

أرجع واقول ان الاكتئاب بيكون نتيجة نقص مادة تسمى السريتونين seritonine

وهى المسئولة عن تحسين المزاج ..ونقصها فى الدم والمخ يؤدى الى الشعور بالاكتئاب

ملوك رفع السيريتونين

الجوز "عين الجمل " ،البندق ،الفستق ، الفول السودانى ،بذور القرع " اللب الأبيض "

أيضا" القرع العسلى من مزيلات الاكتئاب

وطبق القرع المضاف له عسل نحل ولبن وصفة ممتازة


وبالهنا والشفا...عافانا الله واياكم

الشكر لله حبيبتى كاتولى

و..الله يبعد عنك وعننا السوء

سعيدة بمرورك الطيب

تسلمى لى يا سومة